Stoppen met roken motivaties - Maite

Profiel van Maite
Waarom ik wil stoppen met roken
  • Ik een rustiger persoon zal zijn.
  • Ik beter wil kunnen ademhalen.
  • Ik beter wil kunnen joggen.
  • Ik wil gezond zijn en blijven.
  • Ik goed genoeg ben zonder sigaretten.
Stoppen of Roken afweging

Stoppen

  • vrede
  • liefde
  • helderheid
  • moed
  • levensvreugde
  • rust
  • besluitvaardigheid
  • geld besparen
  • zelfrespect
  • bevrijding
  • gezond
  • onafhankelijkheid

Roken

  • vlucht
  • angst
  • afhankelijkheid
  • afzondering
  • verlangen
  • verwarring
  • meelopen
  • depressie
  • vermoeidheid
Mijn beloningslijst
Na 1 dagen

Naar mooie muziek luisteren.

Na 3 dagen

Een nieuw tapijt.

Na 30 dagen

Etentje.

Stoppen met roken tips
Bepaal voor jezelf of je al dan niet hulpmiddelen wilt gebruiken bij het stoppen met roken, zoals nicotine kauwgum of zelfs laserbehandeling
Random voorbereiding tip Alle tips